后天狐臭的自我步骤是哪些?因为有些人的汗味比较重，很容易和狐臭疾病想混淆。那么大家知道怎么自我狐臭疾病呢?接下来就请医生为大家详细介绍一下后天狐臭的自我步骤是哪些。

1、清查家族是否有遗传病史

确诊狐臭症状要考虑的是和自己有血缘关系的人们有没有狐臭的病史。祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身体异味。

因为狐臭是遗传性很高的疾病，一般家族中有狐臭患者，那么自己被遗传的几效果就很大了。

2、要发掘自己的自身情况

要观察自己的耳耵(耳屎)中是否是湿性黏糊性，也有轻度狐臭患者是粉末性。不是说有油耳朵就一定有狐臭，但是有狐臭的基本上都有油耳朵，这条是狐臭症状的法之一。

3、观察汗液颜色和和腋毛

观察所穿内衣胳肢窝位是否发黄变色。如果有难洗的黄色，那就说明你有了狐臭。

腋毛是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。也是狐臭症状的主要表现。

4、自测自己的狐臭程度

强：进屋一会就能闻到难闻的臭味。

中：脱下衣服就能闻到味。

轻：腋下夹上纱布，取下来的纱布有味。

弱：腋下夹上纱布，5-10分钟取下纱布有味。

上述内容就是后天狐臭的自我步骤介绍。因为狐臭患者本人是很难闻见自身异味的，从而让自己的工作和生活都受到影响。希望患者能尽快的发现疾病并治疗。较后祝大家早日恢复身体健康。